2023年大船渡合宿　3日目

日中とは異なり寒い朝の3日目が始まりました。

朝の体操からあっち向いてホイをして目を覚まします。

午前中はグラウンドで。昨日までの疲労から痛みを堪えながら身体をほぐします。

痛みからトレーナーのケアを受ける選手も居ます。

ボールを使ったトレーニングをして午前中は終わりました。

午後は2、3年生は昨日と同様にウェイトトレーニングを行います。昨日は上半身だったので今日は下半身を鍛えます。

終了後は達成感から涙する選手もいました。この2日間のウェイトトレーニングは、お互いに声をかけながら励まして乗り越えました。

終了後はグラウンドに戻り最後のランメニューです。下半身に疲労が溜まる中、必死に走って自分を追い込みました。

宿に戻ったあとは夕食とミーティングを行い終了です。

明日はいよいよ最終日です。最後を締めくくるのは恒例のメニューが入ってきます。2023年をいいスタートをきれるよう最後の追い込みをかけます。